Как избавиться от синяков на ногах

Наступило долгожданное лето.  Поэтому именно сейчас очень обидно «заработать» синяк, нечаянно стукнувшись обо что-то. Ведь обычно на то, чтобы синяк прошел сам по себе, уходит пара недель.

В этой статье приведем  несколько полезных советов о том, как избавиться от синяков на ногах, руках и других частях тела, а также как оказать самому себе первую помощь при ушибах и синяках.

Итак, если вы ушиблись, то самое лучшее, что можно сделать сразу - это как можно скорее приложить холодный компресс (желательно, со льдом) к пострадавшему месту.

Холод уменьшает воспаление и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к сокращению поступления крови к начинающемуся синяку, и он не увеличится в размерах.
Прикладывайте такой компресс раза 3 в течение первых суток после травмы. Чтобы не было обморожения ткани, не накладывайте лед непосредственно на кожу. Воспользуйтесь хлопчатобумажной материей, простым полотенцем и т.д.

Если синяк находится на руке или ноге, то можно обернуть эту область эластичным бинтом. Цель действия та же, что и у холодного компресса - препятствие распространению синяка дальше. Единственное условие - вы должны накладывать эту повязку очень аккуратно, нельзя допускать передавливания или пережимания ушибленного места.

В первые сутки после ушиба избегайте теплового воздействия на синяк, т.к. это все же воспалительный процесс. Постарайтесь обеспечить покой мышцам в этой области. Это действительно помогает сократить время заживления травмы.

Все вышеперечисленные советы могут помочь остановить рост синяка в размере в первые минуты его формирования. Если все это сделать в течение первых 24 часов после травмы, то синяк будет совсем незначительный и пройдет быстрее.

Ну, а после первых суток стоит приложить, наоборот, тепло к пострадавшему месту. 2-3 раза в день можно делать теплые, но не горячие, компрессы, на 10-15 минут. Кровь вновь прильет к синяку, но на этот раз ускорит процесс заживления и рассасывания.

Можно слегка помассировать кожу вокруг травмы, синяка. Это так же обеспечит прилив крови и рассасывание ушиба. Только помните, что сам синяк задевать ни в коем случае нельзя.
А если вы попросту обнаружили у себя синяк, а время начальной помощи при ушибах и синяках уже прошло, то можно прибегнуть к помощи мазей и настоек:

  • Бадяга – продается в виде геля или порошка. Порошок следует перед применением развести водой.
  • Мазь арники – не только уменьшает боль от ушиба, но и выводит синяк из-под кожи.
  • Мазь с окопником или с календулой также обладает обезболивающим действием и устраняет синяки.
  • Гамамелис уменьшает отек. Продается в виде настойки, гидролата, мази.

Очень надеемся, что эти советы помогут вам быстрее избавиться от синяков на ногах, руках и других частях тела.

Обратите на это:

 Создание сада  Садовые растения  Строим дом
 Создание сада Все о садовых растениях Строим дом
 Все цветы для сада  Газон по английски...  Строим баню
Все цветы здесь Создание газона Строим баню
 Устройство водоема  Устройство альпинария  Все о розах
Устройство водоема Как же без альпинария... Все о розах

 

Если вам понравилась статья, то вы можете поделиться ею c друзьями, нажав на значок своей любимой социальной сети

Это нужно знать

Подготовка водоема к зиме укрытие сеткой
4005

Как правильно подготовить садовый водоем к зиме. Рекомендации, советы

Осень - хлопотная пора для любого садовода. Дел на участке так же много, как и весной, не…
Утепляем дачный дом, для проживания зимой
1226

Утепляем дачный дом, для проживания зимой

Горожане любят выбираться «на природу» летом – свежий воздух, речка, зеленый лес.
Как подготовить дачный домик к зиме?
3738

Как подготовить дачный домик к зиме?

Подготовка дачного участка к зиме не ограничивается уходом за деревьями и растениями,…
Как правильно подготовить теплицу к зиме
1275

Как правильно подготовить теплицу к зиме

Как вам уже известно, теплицы из сотового поликарбоната не нужно убирать на зиму, но не…
Какие мероприятия необходимо провести при подготовке водопровода и канализации загородного дома к зиме?
2883

Какие мероприятия необходимо провести при подготовке водопровода и канализации загородного дома к зиме?

Что необходимо сделать с водопроводом и канализацией при подготовке к зиме? Если вы не…

Самые читаемые

Райская закуска

"Райская закуска", удивительный вкус

У этой закуски, действительно, название «Райская». И вкус, удивительный, неповторимый и, не сравнимый ни с чем. 
Цветная капуста с кабачками

Цветная капуста с кабачками на зиму.

Консервированная цветная капуста с кабачками на зиму прекрасно сочетается и в одной баночке они дополняют по вкусу друг друга.
Овощное ассорти с баклажанами в медовом

Овощное ассорти с баклажанами в медовом маринаде

Зимой, когда особенно хочется чего-нибудь овощного, витаминного, баночка этого домашнего ассорти с баклажанами в медовом маринаде покажется настоящим деликатесом.
Баклажанная закуска

Баклажанная закуска

Пикантная овощная икра из баклажанов с перцем, помидорами и чесноком.