Чтобы ноги не мерзли

Если мерзнут ноги – мерзнет всё тело. Недаром же говорят, что ангину легче всего подхватить, если промерзнут ноги.

 

Циститы, ОРВИ – это тоже все оттуда – от холодных ног. Ведь на подошве ступни расположено много нервных рецепторов – проекций каждого из органов. Поэтому, как бы мы не кутались в теплые шарфы, а первым делом нужно позаботиться о ногах.

Что мы обычно делаем, чтобы ноги не замерзли? Надеваем теплые носки, вставляем дополнительную стельку. Но не всегда это срабатывает.

Но вспомните, по какому принципу термос сохраняет тепло.

В зеркальной поверхности его колбы тепло отражается и возвращается в содержимое. Почему бы не снабдить нашу обувь такой же теплоотражающей стелькой?

На выручку придет фольгированный теплоотражатель, который есть в каждом хозяйственном или строительном магазине. Продается в рулонах на метры. Его прямое назначение – направление тепла от батарей в квартиру, поэтому его размещают за источником отопления. Он имеет тонкую мелкопузырчатую основу, что послужит дополнительным утеплителем.

Стельки в обувь

Итак, возьмем теплоотражатель, поставим на него ногу, обведем ее и вырежем стельку. Ее нужно класть под обычную стельку. Хорошо, если отражающая поверхность будет с двух сторон стельки – к ноге и к подошве обуви. Тогда одна сторона будет отражать холод от земли, а другая – возвращать тепло ноге. То есть, нужно вырезать 4 стельки и сложить их по две в каждый ботинок или сапог. Можно скрепить их друг с другом. Такая стелька тонкая, так что обувь не станет тесной.

Кроме сохранения тепла, стелька еще и защитит ногу от влаги, если обувь промокнет.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Хорошие советы

Общие принципы подготовки участков под газон
19264

Общие принципы подготовки участков под газон, основные правила

Хороший, качественный газон можно создать везде, в любых условиях.
Партерный газон
24747

Партерный газон, условия для выращивания, уход

Покрытый плотной изумрудной зеленью партерный газон легко отличить от других типов…
Обеспечение ярко-зеленной окраски газона
11616

Обеспечение ярко-зеленой окраски листьев газонных трав

Наиболее ярко окрашены молодые листья, особенно при систематическом удобрении газона со…

Самые читаемые

Почему не цветут гладиолусы

Гладиолусы плохо цветут. Как заставить их цвести. Советы

Эти прекрасные высокие цветы пришли к нам из Африки и Средиземноморья. Сейчас имеется 5000 сортов и с каждым годом их становится больше.
Какие цветы нужно обрезать

Нужно ли обрезать растения после цветения. Какие и как.

Все цветы рано или поздно увядают. Клумба приобретает неприглядный, неопрятный вид — уже одно это побуждает нас заняться обрезкой.
Почему плохо цветут розы

Розы плохо цветут. Причины, можно ли и как исправить.

Розы – самые красивые, но и самые капризные представители цветочного царства.
Многолетние цветочные растения

Какие и когда вносить удобрение для многолетних цветочных растений

Многолетние цветочные растения, произрастая на одном месте несколько лет, сильно истощают почву.