Чтобы ноги не мерзли

Если мерзнут ноги – мерзнет всё тело. Недаром же говорят, что ангину легче всего подхватить, если промерзнут ноги.

 

Циститы, ОРВИ – это тоже все оттуда – от холодных ног. Ведь на подошве ступни расположено много нервных рецепторов – проекций каждого из органов. Поэтому, как бы мы не кутались в теплые шарфы, а первым делом нужно позаботиться о ногах.

Что мы обычно делаем, чтобы ноги не замерзли? Надеваем теплые носки, вставляем дополнительную стельку. Но не всегда это срабатывает.

Но вспомните, по какому принципу термос сохраняет тепло.

В зеркальной поверхности его колбы тепло отражается и возвращается в содержимое. Почему бы не снабдить нашу обувь такой же теплоотражающей стелькой?

На выручку придет фольгированный теплоотражатель, который есть в каждом хозяйственном или строительном магазине. Продается в рулонах на метры. Его прямое назначение – направление тепла от батарей в квартиру, поэтому его размещают за источником отопления. Он имеет тонкую мелкопузырчатую основу, что послужит дополнительным утеплителем.

Стельки в обувь

Итак, возьмем теплоотражатель, поставим на него ногу, обведем ее и вырежем стельку. Ее нужно класть под обычную стельку. Хорошо, если отражающая поверхность будет с двух сторон стельки – к ноге и к подошве обуви. Тогда одна сторона будет отражать холод от земли, а другая – возвращать тепло ноге. То есть, нужно вырезать 4 стельки и сложить их по две в каждый ботинок или сапог. Можно скрепить их друг с другом. Такая стелька тонкая, так что обувь не станет тесной.

Кроме сохранения тепла, стелька еще и защитит ногу от влаги, если обувь промокнет.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Самые читаемые

Горшочки для рассады своими руками

Как сделать горшочки для рассады своими руками. Советы

Каждый настоящий дачник знает, что хороший урожай начинается с семян и рассады.
Самополивные горшки для рассады

Самополивные горшки для рассады из пластиковых бутылок

Поддерживать идеальную влажность почвы в горшочках для рассады в комнатных условиях – та еще проблема.
Дрожжи в качестве удобрения для рассады

Дрожжи в качестве удобрения для рассады

Дрожжи – продукт, который известен всем. Мы постоянно употребляем их в пищу в составе хлеба, выпечки, кваса, и многих других продуктов питания.
vusadka-v-grunt

Итак, рассада готова к высадке в грунт, когда , как правильно

Когда сеянцы достигли оптимального размера, наступает следующий этап культивирования овощных растений.