Чтобы ноги не мерзли

Если мерзнут ноги – мерзнет всё тело. Недаром же говорят, что ангину легче всего подхватить, если промерзнут ноги.

 

Циститы, ОРВИ – это тоже все оттуда – от холодных ног. Ведь на подошве ступни расположено много нервных рецепторов – проекций каждого из органов. Поэтому, как бы мы не кутались в теплые шарфы, а первым делом нужно позаботиться о ногах.

Что мы обычно делаем, чтобы ноги не замерзли? Надеваем теплые носки, вставляем дополнительную стельку. Но не всегда это срабатывает.

Но вспомните, по какому принципу термос сохраняет тепло.

В зеркальной поверхности его колбы тепло отражается и возвращается в содержимое. Почему бы не снабдить нашу обувь такой же теплоотражающей стелькой?

На выручку придет фольгированный теплоотражатель, который есть в каждом хозяйственном или строительном магазине. Продается в рулонах на метры. Его прямое назначение – направление тепла от батарей в квартиру, поэтому его размещают за источником отопления. Он имеет тонкую мелкопузырчатую основу, что послужит дополнительным утеплителем.

Стельки в обувь

Итак, возьмем теплоотражатель, поставим на него ногу, обведем ее и вырежем стельку. Ее нужно класть под обычную стельку. Хорошо, если отражающая поверхность будет с двух сторон стельки – к ноге и к подошве обуви. Тогда одна сторона будет отражать холод от земли, а другая – возвращать тепло ноге. То есть, нужно вырезать 4 стельки и сложить их по две в каждый ботинок или сапог. Можно скрепить их друг с другом. Такая стелька тонкая, так что обувь не станет тесной.

Кроме сохранения тепла, стелька еще и защитит ногу от влаги, если обувь промокнет.

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли. Пусть тебе будет тепло и уютно этой зимой!

Хорошие советы

Как сохранить свеклу
274

Можно ли сохранить свеклу как можно дольше в квартире, доме.

Прежде чем закладывать овощ на длительное хранение, нужно узнать, какие способы заготовки…
Как хранить овощи в квартире
406

Как хранить овощи, заготовки в квартире

Запастись овощами на весь зимний сезон – не проблема, при наличии погреба.
Способы консервирования
30

Консервация. Способы и методы. Советы, исключающие ошибки

В результате изучения статьи вы выберете несколько подходящих для вас способов…
Как правильно выбрать крышки для консервирования
1333

Выбираем правильно крышки для консервирования

В пору заготовок важно запастись не только продуктами, но и качественными закаточными…

Самые читаемые

Помидоры по грузински

Помидоры по-грузински, очень вкусно

Вкусные помидоры по совету грузинской тетушки.
Помидоры в снегу

Рецепт вкусной заготовки: помидоры на зиму под снегом с чесноком

В пору домашних заготовок хозяйкам пригодится рецепт помидоров с чесноком «под снегом» на зиму.
Консервирование помидор

Консервируем помидоры кусочками

 Этот рецепт разлетелся очень быстро между моими родными и подругами.