Как избавиться от синяков на ногах

Наступило долгожданное лето.  Поэтому именно сейчас очень обидно «заработать» синяк, нечаянно стукнувшись обо что-то. Ведь обычно на то, чтобы синяк прошел сам по себе, уходит пара недель.

В этой статье приведем  несколько полезных советов о том, как избавиться от синяков на ногах, руках и других частях тела, а также как оказать самому себе первую помощь при ушибах и синяках.

Итак, если вы ушиблись, то самое лучшее, что можно сделать сразу - это как можно скорее приложить холодный компресс (желательно, со льдом) к пострадавшему месту.

Холод уменьшает воспаление и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к сокращению поступления крови к начинающемуся синяку, и он не увеличится в размерах.
Прикладывайте такой компресс раза 3 в течение первых суток после травмы. Чтобы не было обморожения ткани, не накладывайте лед непосредственно на кожу. Воспользуйтесь хлопчатобумажной материей, простым полотенцем и т.д.

Если синяк находится на руке или ноге, то можно обернуть эту область эластичным бинтом. Цель действия та же, что и у холодного компресса - препятствие распространению синяка дальше. Единственное условие - вы должны накладывать эту повязку очень аккуратно, нельзя допускать передавливания или пережимания ушибленного места.

В первые сутки после ушиба избегайте теплового воздействия на синяк, т.к. это все же воспалительный процесс. Постарайтесь обеспечить покой мышцам в этой области. Это действительно помогает сократить время заживления травмы.

Все вышеперечисленные советы могут помочь остановить рост синяка в размере в первые минуты его формирования. Если все это сделать в течение первых 24 часов после травмы, то синяк будет совсем незначительный и пройдет быстрее.

Ну, а после первых суток стоит приложить, наоборот, тепло к пострадавшему месту. 2-3 раза в день можно делать теплые, но не горячие, компрессы, на 10-15 минут. Кровь вновь прильет к синяку, но на этот раз ускорит процесс заживления и рассасывания.

Можно слегка помассировать кожу вокруг травмы, синяка. Это так же обеспечит прилив крови и рассасывание ушиба. Только помните, что сам синяк задевать ни в коем случае нельзя.

А если вы попросту обнаружили у себя синяк, а время начальной помощи при ушибах и синяках уже прошло, то можно прибегнуть к помощи мазей и настоек:

  • Бадяга – продается в виде геля или порошка. Порошок следует перед применением развести водой.
  • Мазь арники – не только уменьшает боль от ушиба, но и выводит синяк из-под кожи.
  • Мазь с окопником или с календулой также обладает обезболивающим действием и устраняет синяки.
  • Гамамелис уменьшает отек. Продается в виде настойки, гидролата, мази.

Очень надеемся, что эти советы помогут вам быстрее избавиться от синяков на ногах, руках и других частях тела.

Обратите на это:

 Создание сада  Садовые растения  Строим дом
 Создание сада Все о садовых растениях Строим дом
 Все цветы для сада  Газон по английски...  Строим баню
Все цветы здесь Создание газона Строим баню
 Устройство водоема  Устройство альпинария  Все о розах
Устройство водоема Как же без альпинария... Все о розах

 

Хорошие советы

Прокалывание дернины.
14059

Прокалывание дернины и оформление границ газона

Прокалывание дернины. Прокалывание дернины называют еще проветриванием почвы или (для…
Что за болезнь фузариоз на газоне? Причины, симптомы, чем и как бороться.
1337

Что за болезнь фузариоз на газоне? Причины, симптомы, чем и как бороться.

После долгой и суровой зимы, многие газоны выглядят удручающе. Часто вы видите проплешины…
Укладка готовой дернины, рулонного газона
17411

Способы создания газонов, выбор способа, преимущества и недостатки каждого

Существуют два основных способа создания газонов. Итак рассмотрим более подробно вопрос:…

Самые читаемые

Почему не цветут гладиолусы

Гладиолусы плохо цветут. Как заставить их цвести. Советы

Эти прекрасные высокие цветы пришли к нам из Африки и Средиземноморья. Сейчас имеется 5000 сортов и с каждым годом их становится больше.
Какие цветы нужно обрезать

Нужно ли обрезать растения после цветения. Какие и как.

Все цветы рано или поздно увядают. Клумба приобретает неприглядный, неопрятный вид — уже одно это побуждает нас заняться обрезкой.
Почему плохо цветут розы

Розы плохо цветут. Причины, можно ли и как исправить.

Розы – самые красивые, но и самые капризные представители цветочного царства.
Многолетние цветочные растения

Какие и когда вносить удобрение для многолетних цветочных растений

Многолетние цветочные растения, произрастая на одном месте несколько лет, сильно истощают почву.